by mohammad | سپتامبر 28, 2023 | خواص
محبوبترین نوشیدنی جهان است که با طعم و عطر منحصربهفرد خود طرفداران بسیاری دارد. بعضی از افراد برای هوشیاری در هنگام صبح و بعضی دیگر صرفا از روی عادت به سراغ این نوشیدنی خوشطعم میروند. کافئین، ماده اصلی قهوه است که در هوشیاری نقش ویژهای دارد. کافئین جدا از این...
by mohammad | سپتامبر 28, 2023 | خواص
روزها و ساعتهای طولانی به خصوص در فصل گرما ممکن است برای روزهداران مشکلاتی را به همراه داشته باشد. تشنگی، گرسنگی، سردرد و سرگیجه و ضعف و بی حالی از جمله مشکلاتی است که ممکن است با آن رو به رو شوید. اما با یک برنامه ریزی صحیح و درست تا حد زیادی میتوان جلوی این...
by mohammad | سپتامبر 28, 2023 | خواص
و رژیم غذایی زنان زائو نقش بسزایی در سلامت مادر و فرزند دارد. تا هم انرژی مورد نیاز بدنشان را تامین کند هم باعث را پیش از این به شما معرفی کردهایم؛ اما تغذیه پس از زایمان کاملا موضوعی جداگانه است؛ طبیعی است که پس از زایمان خانمی که وضع حمل کرده یک سری تغییرات،...
by mohammad | سپتامبر 28, 2023 | خواص
وقتی صحبت از فواید و مضرات ماست میشود باید بدانید که در هر حالت فواید ماست از مضرات آن بیشتر است. البته باید حواسمان به اعتدال در خوردن انواع لبنیات و انواع ماست هم باشد. در این مطلب به سراغ انواع ماست و فواید آنها رفتهایم. از ماست پروبیوتیک تا ماست معمولی و غیره....
by mohammad | سپتامبر 28, 2023 | خواص
شیر فراپاستوریزه ( شیر ESL ) با برچسب ماندگاری طولانی این روزها در بازار محصولات لبنی به خصوص بازار در سراسر دنیا بر سر زبانها افتاده است. ایران هم از این رویه رو به رشد مستثنی نبوده است و مدتی میشود که این نوع شیر در ایران نیز اولید میشود. شیر ESL یا شیر با...
by mohammad | سپتامبر 28, 2023 | خواص
همه شما روزهایی از خودتان پرسیدهاید شام چی بپزم؟ ناهار چی بپزم؟ امروز برای پاسخ به این سؤالات با ۱۰ رسپی غذای نونی در کنار شما هستیم. امروز میخواهیم ۱۰ مدل غذای نونی شامل: غذای محلی، غذای بین المللی و چندین غذای راحت و البته خلاقانه را به شما معرفی کنیم. کافیست یکی...