by mohammad | سپتامبر 28, 2023 | خواص
بعضی می‌گویند باید به اندازه دو نفر غذا بخورید و بعضی دیگر می‌گویند اضافه وزن بیشتر مادر، سلامت نوزاد را تضمین می‌کند. اما واقعیت این است که بارداری سالم تنها به میزان غذای مصرفی شما یا میزان وزنی که اضافه می‌کنید مربوط نمی‌شود. در این ماه‌ها نوع تغذیه و تنوع مواد...
by mohammad | سپتامبر 28, 2023 | خواص
تا زمانی که فرزند شیرخوار شما نیمی از اولین سال زندگی‌اش را سپری کند، احتمالا در پختن غذاهای مورد علاقه کودکتان، به یک هنرمند تبدیل می‌شوید. از حدود چهار ماهگی فرزندتان آرام آرام با طعم‌های تازه آشنا می‌شود از شش ماهگی هر هفته غذای کمکی تازه‌ای را امتحان می‌کند. برای...
by mohammad | سپتامبر 28, 2023 | خواص
با استفاده از مواد مناسب و چند ترفند ساده می‌توانید طعم خوب گوشت کبابی و گریل شده را صد برابر بهتر کنید. مهم نیست گوشت گاو، مرغ، بره، گوساله یا ماهی باشد؛ برای مزه دار کردن و نرم کردن گوشت کبابی به مرینیت احتیاج دارید. مزه دار کردن و نرم کردن گوشت استیک و کبابی هم فوت...
by mohammad | سپتامبر 28, 2023 | خواص
اگر یک غذای تایلندی را امتحان کنید، یا اینکه فلفل زیاد در غذایتان ریخته باشید، بعد از خوردن غذا حس می‌کنید آتش درون دهانتان زبانه می‌کشد. اینجاست که از خودتان می‌پرسید باید بعد از خوردن غذای تند چه کنیم؟ بعضی از افراد آب را برای خاموش کردن آتش فلفل و کم کردن سوزش...
by mohammad | سپتامبر 28, 2023 | خواص
فکر می‌کنید با بیرون آمدن از اتاق عمل، همه چیز به روزهای بعد از بارداری برمی‌گردد؟ اشتباه می‌کنید. شکم شما حتی تا چند روز بعد هم شبیه به شکم یک زن باردار است و آرام آرام کوچکتر می‌شود. واقعیت این است که کوچک شدن شکم بعد از زایمان، آن هم در چند هفته، یک رویای دور از...
by mohammad | سپتامبر 28, 2023 | خواص
اگر نوزادتان مدام گریه می‌کند و گریه آن دلیل خاصی ندارد، احتمالا مبتلا به کولیک نوزادان است. کولیک یک اتفاق رایج میان نوزادان است و علت خاصی ندارد. درد کولیکی باعث گریه پیاپی و بی‌قراری نوزاد می‌شود و برای آن راهکار قطعی بیان نشده است. بااین‌حال با روش‌هایی می‌توانید...
