آیا سبزیجات فریزری خواص و مواد مغذی خود را از دست می‌دهند؟

آیا سبزیجات فریزری خواص و مواد مغذی خود را از دست می‌دهند؟

سبزی را تازه بخریم یا فریز کنیم؟ غذا را بعد از آماده کردن در فریزر بگذاریم؟ مواد غذایی منجمد را آماده بخریم یا خودمان در خانه درست کنیم؟ برای هر کدام از این سوال‌ها، پاسخ‌های ضد و نقیضی وجود دارد. برای کسانی که نسل در نسل میانه‌ای با بیرون از خانه غذا خوردن یا مصرف...
فهرست بخور و نخورهای رژیم غذایی بارداری

فهرست بخور و نخورهای رژیم غذایی بارداری

این روزها بیشتر از هر زمانی، به خودتان برای تغییرات ظاهری حق می‌دهید. حتی اگر هر ماه مجبور به خریدن لباس‌های تازه و بزرگتر از قبل باشید، خود را سرزنش نمی‌کنید و اگر در تمام روز به فکر خوردن خوراکی‌های مختلف باشید هم به خودتان حق می‌دهید. اما واقعیت این است که بارداری،...

با خارش و خشکی پوست در زمستان چه کنیم؟

خارش و خشکی پوست در زمستان یک حساسیت نیست! شاید باور کردن این جمله کمی سخت باشد اما خارش پوست در زمستان یک اتفاق رایج است و نباید آن را با حساسیت‌ها یا مشکلات ژنتیکی اشتباه گرفت. در زمستان بسیاری از ما دچار خارش پوست می‌شویم و این خارش به دلیل خشکی پوست اتفاق می‌افتد....

برای آنفولانزا چه بخوریم که به کاهش و بهبود آن کمک کند؟

با شروع فصل سرما، یکی از بیماری‌های واگیرداری که بین افراد شیوع پیدا می‌کند، آنفولانزا است. این بیماری واگیردار که دستگاه تنفسی را درگیر می‌کند، یکی از مهم‌ترین بیماری‌های زمستانی است. اگر به دکتر مراجعه کرده‌اید و برای درمان تحت نظر هستید، می‌توانید از خوراکی‌هایی...
بدن درد، تب و سرفه رهایتان نمی‌کند؟ با علایم آنفولانزا آشنا هستید؟

بدن درد، تب و سرفه رهایتان نمی‌کند؟ با علایم آنفولانزا آشنا هستید؟

ممکن است خیلی از شما، بیماری آنفولانزا را یک بیماری بسیار آزادهنده بدانید. درست است که این بیماری با علایم سختی که دارد، می‌‌‌تواند به غولی بی شاخ و دم تبدیل شود؛ اما خیلی وقت‌ها هم علایم آنفولانزا سریع و بعد از یک یا نهایتا دو هفته و بدون ایجاد هیچ عارضه خاصی تمام...
همه چیز درباره واکسن آنفولانزا ! چه کسانی نباید واکسن بزنند؟

همه چیز درباره واکسن آنفولانزا ! چه کسانی نباید واکسن بزنند؟

خبرها گوش به گوش می‌پیچد و عجیب نیست اگر شما هم تنها با چند سرفه و کمی تب، راهی بیمارستان شوید و تنها بعد از شنیدن حرف‌های پزشک، خیالتان از مبتلا نبودن به یک ویروس کشنده راحت شود. ویروس آنفولانزا که هر سال با شدت بیشتری به بدن‌هایمان حمله می‌کند، در پاییز و زمستان...