by mohammad | سپتامبر 28, 2023 | خواص
ماجرا از غروب آخرین روز پاییز شروع می‌شود. غروب سی‌ام آذر هر سال، بساط جشن خداحافظی با تاریکی روزهای کوتاه را آماده می‌کنیم و به انتظار طولانی‌تر شدن عمر آفتاب، تا نیمه‌شب بیدار می‌مانیم. جشن یلدا، جشن خداحافظی با بلند‌ترین شب سال، بهانه دورهم جمع‌شدنمان در آخرین روز...
by mohammad | سپتامبر 28, 2023 | خواص
نفخ معده یکی از مشکلات رایج گوارشی است که تعداد زیادی از افراد از جمله احتمالا خود شما با آن دست و پنجه نرم می‌کنید. نفخ معده به خصوص بعد از خوردن غذاهایی مانند: میوه و برخی تنقلات به سراغ شما می‌آید. نفخ معمولا به رژیم غذایی بر می‌گردد ولی گاهی اوقات هم علت آن...
by mohammad | سپتامبر 28, 2023 | خواص
هیچ چیز یک زن باردار را بیش از وسواس در انتخاب غذا آزار نمی‌دهد. او مجبور است هنگام خروج از خانه، کیفی پر از تنقلات و غذا با خود حمل کند تا از گرسنه نماندن جنینش مطمئن باشد. ویار حاملگی هم هوس‌های غذایی خاصی را برایش ایجاد می‌کند و گاهی باید به سختی با هوس خوردن بعضی...
by mohammad | سپتامبر 28, 2023 | خواص
گونه‌هایش گل می‌اندازد، صدای خنده‌اش در خانه می‌پیچد و لباس‌هایش زودتر از انتظارتان کوچک می‌شوند. اگر به خورد و خوراک کودکتان توجه کنید، جایی برای مواد غذایی ارگانیک در رژیم غذایی او باز کنید و مواد غذایی ضروری و متنوعی را در برنامه غذایی‌اش جا دهید، نه تنها رشد مناسب...
by mohammad | سپتامبر 28, 2023 | خواص
شیردهی بدون شک یکی از مهم‌ترین و شیرین‌ترین فعالیت‌های مادرانه پس از زایمان است. تغذیه با شیر مادر همان‌قدر که که می‌تواند روی ارتباط روانی مادر و کودک اثر بگذارد، جسم آن دو را هم درگیر می‌کند. معمولا اولین تجربه شیردهی برای مادران می‌تواند ابهامات و دردسرهایی را...
by mohammad | سپتامبر 28, 2023 | خواص
پرتقال نه تنها خوشمزه و خوشرنگ و مغذی است بلکه زیبایی هم میبخشد. با پرتقال می‌شود ماسک‌های متنوعی برای انواع پوست درست کرد و مثل از آن برای داشتن پوستی جوان و زیبا کمک گرفت. پرتقال سرشار از کلسیم، اسید فولیک و ویتامین C است. این میوه زمستانی می‌تواند تاثیرات مخرب...
