by mohammad | سپتامبر 28, 2023 | خواص
یکی از بهترین جایگزین‌های شیر لبنی، شیر گیاهی است. در میان انواع شیر گیاهی، شیر بادام کوهی به دلیل طعم خاصی که دارد یکی از پرطرفدارترین انواع شیر است. وجود انواع ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌های موجود در شیر بادام باعث شده تا این نوشیدنی به یک جایگزین مناسب...
by mohammad | سپتامبر 28, 2023 | خواص
همه شما با ممنوعیت‌های غذایی در دوران سرماخوردگی آشنا هستید و بعضی از این ممنوعیت‌ها چقدر آزاردهنده هستند! به خصوص ممنوعیت خوردن بستنی برای سرماخوردگی چقدر سخت است! اما یکی از بدترین اتفاقات در مورد سرماخوردگی همین ممنوعیت‌ها و البته خوردن غذاهای تکراری است! در این...
by mohammad | سپتامبر 28, 2023 | خواص
آیا روش‌های نگهداری از کفیر را می‌شناسید؟ آیا می‌دانید دانه های کفیر برای آن که مجدد استفاده شوند، باید زنده بمانند؟ دانه های کفیر مانند تمامی میکروارگانیسم‌ها برای زنده ماندن نیاز به غذا و محیط مناسب دارند. بنابراین، برای آن که بتوانید از کفیر چندین بار استفاده...
by mohammad | سپتامبر 28, 2023 | خواص
بسیاری از خواص شیر فندق، از جمله: پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی، بیماری‌های تضعیف‌کننده سیستم عصبی و همینطور مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان، این شیر گیاهی را به یکی از محبوب‌ترین جایگزین های شیر لبنی بدل کرده است. شیر فندق بیشتر در تهیه انواع دسر مورد استفاده...
by mohammad | سپتامبر 28, 2023 | خواص
فندق، آجیل قهوه‌ای رنگی است که از درخت کریلوس به دست می‌آید. این میوه به صورت خوشه‌ای روی درخت رشد می‌کند. فندق به دو صورت فندق بو داده و خام در بازار وجود دارد. در بین گروه خاصی از افراد به ویژه: گیاهخواران، افراد وگان و حساس به لاکتوز شیر این میوه طرفداران زیادی...
by mohammad | سپتامبر 28, 2023 | خواص
زندگی شهری و مدرن باعث فعالیت کم انسان‌ها در کنار تغذیه ناسالم شده است. این عوامل باعث بالا رفتن احتمال بیماری‌های قلبی و عروقی، به خصوص مرگ بر اثر انسداد رگ‌های حیاتی بدن می‌شوند. بازیگر اصلی در انسداد رگ‌های حیاتی بدن انسان، کلسترول است. کلسترول در بدن به طور...
by mohammad | سپتامبر 28, 2023 | خواص
شیر سرشار از ، ویتامین دی و پروتئین است و به همین دلیل به شمار می‌رود. اکثر اگر این کودکان از دیگر مواد غذایی دارای کلسیم مانند ماست یا پنیر استفاده نمی‌کنند، نوشیدن شیر اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. بااین‌حال با توجه به افزایش روند چاقی در کودکان، والدین همیشه این نگرانی...
by mohammad | سپتامبر 28, 2023 | خواص
یکی از مغذی‌ترین نوشیدنی‌ها در بین سایر مواد غذایی است. امروزه انواع مختلف شیر در بازار لبنیات دنیا موجود است، اما سوال پرچالش این روزها معطوف به تفاوت خواص آن ها است. یکی از مهم ترین سوالات و دغدغه های مصرف کنندگان شیر این روزها پاسخ دادن به این سوال است که: «آیا شیر...
by mohammad | سپتامبر 28, 2023 | خواص
کم بودن سلامت شما را به خطر می‌اندازد و همانطور که مشاهده می‌کنید زندگی شهری و مدرن بسیاری از افراد را به سمت مشکلاتی مثل دیابت و اضافه وزن سوق داده است. در این میان عجیب نیست اگر افراد به فکر کم کردن کالری و قند ورودی بدن خود بی‌افتند. مصرف شیر کم چرب به جای شیر...
by mohammad | سپتامبر 28, 2023 | خواص
محبوب‌ترین نوشیدنی جهان است که با طعم و عطر منحصربه‌فرد خود طرفداران بسیاری دارد. بعضی از افراد برای هوشیاری در هنگام صبح و بعضی دیگر صرفا از روی عادت به سراغ این نوشیدنی خوش‌طعم می‌روند. کافئین، ماده اصلی قهوه است که در هوشیاری نقش ویژه‌ای دارد. کافئین جدا از این...
